どなたでも楽しめる3時間のリハビリデイサービス

介護保険施行以来10年間の介護事業で培ったノウハウを持つnagomi本部と、理学療法士との共同開発で開発された、運動生理学に基づくnagomiオリジナルの運動プログラムです。

ここちヨガ

ここちヨガ®とは、全身の血行を良くするプログラムで、様々な痛みを緩和したり、病気の予防を促します。また、この後行う筋力トレーニングの際のけがを防ぎ、筋肉を鍛えやすいよう体を整えます。ヨガのポーズや腹式呼吸などを取り入れていますが、イス、ヨガブロック、壁に寄りかかるなど、誰にでも簡単にできるよう工夫がされていますので、難しいことは行いません。ゆったりとした呼吸を行い、ココロもカラダもリラックスすることが出来ます。



いすdeエクササイズ

上肢・下肢の機能向上や筋力向上、バランス機能、姿勢保持能力の向上を目的に、6パターンのエクササイズで構成されています。イスに座りながら行うことで無理なく安全に取り組めます。










セルフケア

身体はどういったシステムで痛みや不調をつくるのか?人間の骨格と神経と血流、筋肉の問題を総合的に理解し、その全体を調整するケアメニューを提供いたします。骨格の歪みからは内臓の働きや神経の走行にまで悪影響が出ます。また、筋肉の疲労は普段の姿勢や習慣からも蓄積されます。正しく身体の不調の原因を知ることで、もっとも簡単な方法で身体の不調を整えることを追求しています。そして、セルフケアは毎日継続することが重要ですので、できるだけ簡単に、しかも効果を確認できるケアメニューを集めて提供していきます。

体力測定

毎月一度の体力測定で皆様の身体機能を計測いたします。また、3ヶ月ごとに機能訓練指導員による評価を行います。皆様目標を持って取り組んでいただいています。結果につきましてはご利用者へご報告し、日常生活やnagomiの運動に関するアドバイスを行います。

送迎

午前、午後のサービス時ご自宅まで送迎いたします。送迎車両はファミリータイプのワゴン車を採用しております。ステッカーや店舗広告のない一般車両でございます。

住所

〒606-8126 京都市左京区一乗寺向畑町15

連絡先

TEL 075-746-3839
FAX 075-746-3867

営業時間

9:00~17:00
月~金曜日(祝日含む)

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